Coachtraject ‘Jouw Leven, jouw Koers’

Dit traject is voor jou als je voelt dat het tijd is om jouw leven vorm te geven op een manier die écht bij jou past.

In 5 tot 6 maanden ontdek je hoe je kunt gaan leven vanuit je diepste waarden. Je kent je kwaliteiten en weet wie je bent en hoe je wilt leven, zodat je rust, standvastigheid en een diep gevoel van richting hebt.

Misschien heb je het traject Doorbreek de Cirkel gevolgd. Of misschien heb je op een andere manier al veel inzicht gekregen in jezelf. Je begrijpt steeds beter waarom je jezelf hebt aangepast, hebt gepleased of jezelf bent voorbijgelopen. Maar hoe vaar je vanaf hier jouw eigen koers?

Je hebt je patronen doorzien. Je snapt waarom je deed wat je deed: het aanpassen, het pleasen en het altijd maar doorgaan. Je hebt de cirkel doorbroken. Dat vroeg moed. Maar nu sta je stil. Want als de automatische piloot uitgaat, valt het opeens stil. Wie ben jij eigenlijk als je jezelf niet meer voorbijloopt? Welke keuzes horen écht bij jou?
Het is tijd om niet langer te overleven, maar jouw eigen richting te bepalen.

Snappen is pas de eerste stap

Veel mensen denken dat ze er zijn als ze hun valkuilen begrijpen. Maar daar begint het pas. Als je jezelf jarenlang op de achtergrond hebt gezet, weet je vaak niet direct wat je wél wilt.

Herken je dit?

Je snapt je patronen, maar de vertaalslag naar het dagelijks leven voelt nog onwennig.
De vraag “Wat vind ik nu écht belangrijk?” is eigenlijk best lastig te beantwoorden.
Je wilt keuzes maken, maar je merkt dat je zoekt naar de juiste criteria.
Je voelt de ruimte om te kiezen, maar je ervaart nog een drempel om die ruimte in te nemen.

Als je jezelf heel lang voorbij bent gelopen, mag je jezelf nu weer helemaal opnieuw leren kennen. Wat geeft jou energie? Waar liggen jouw grenzen? En wat is jouw persoonlijke kompas?

Waarom een koers duurzamer is dan een doel

In een wereld die gericht is op presteren, rennen we vaak van doel naar doel. Een promotie, een nieuwe uitdaging, een streefgewicht. Maar een doel is een eindstation. Als je het haalt, val je vaak weer terug in oude gewoontes. Of je raakt onderweg opnieuw uitgeput.
Ik geloof niet in het simpelweg afvinken van doelen. Ik geloof in het leven vanuit een koers.

Een doel is wat je wilt bereiken (en ligt in de toekomst).

Een koers is hóé je wilt leven (en begint vandaag).

Leven vanuit jouw koers betekent dat je keuzes maakt op basis van jouw diepste waarden. Het is een duurzame manier van leven. Want wat de omstandigheden om je heen ook zijn, jouw kompas blijft altijd naar het juiste noorden wijzen. Het geeft je rust, standvastigheid en een diep gevoel van richting.

Wat gaan we doen in ‘Jouw leven, jouw koers’ ?

Dit verdiepende traject helpt je om stevig aan het roer te gaan staan van je eigen leven. We kijken niet meer naar hoe je uit de cirkel komt, maar naar hoe je jouw toekomst vormgeeft op een manier die écht bij jou past.

Samen gaan we aan de slag met:

Jezelf herontdekken: Wie ben jij los van de verwachtingen van anderen en los van je oude patronen? Jouw kernwaarden bepalen: Ontdekken wat voor jou écht van waarde is en hoe je daar trouw aan blijft. Keuzes leren maken: Praktische handvatten om krachtig “ja” of “nee” te zeggen vanuit je gevoel Richting geven: Jouw dagelijkse leven zo inrichten dat het aansluit bij jouw duurzame koers.

Hoi, ik ben Annelies Volgers

Jarenlang was ik degene die alles op orde had. Verantwoordelijk, hardwerkend en altijd gericht op wat er van mij verwacht werd.

Daardoor maakte ik keuzes die op papier goed leken, maar niet altijd bij mij pasten. ik zei regelmatig ‘ja’, terwijl ik ‘nee’ voelde. Mijn eigen zoektocht naar mijn koers heeft mij geleerd dat blijvende verandering echt mogelijk is. Met mijn praktijk in IJlst (vlakbij Sneek) help ik je graag om jouw unieke kompas scherp te stellen.

Uit eigen ervaring weet ik hoe heerlijk het is om jezelf niet meer voorbij te lopen, maar serieus te nemen. Hoe ik nu in het leven sta is niet meer te vergelijken met hoe het is geweest. Dat gun ik iedereen. Een leven waarin je stevig staat en weet wie je bent. Dat je weet wat belangrijk voor je is, wat de waarden zijn van waaruit je wilt leven en dat je de vrijheid ervaart om dat ook uit te leven.

Betekent dat dan dat je opeens perfect bent en geen tegenslagen of momenten van onzekerheid meer kent? Nee, zeker niet, want mens blijf je – en gelukkig maar.

Het verschil is dat je leert om met meer vertrouwen en veerkracht met die momenten om te gaan. Dat je niet langer wordt geleefd door verwachtingen, twijfels of oude patronen, maar keuzes maakt die passen bij wie jij bent.

Ik loop graag een stukje met je mee. Niet om jou te vertellen welke richting je op moet, maar om je te helpen ontdekken wat voor jóu klopt. Zodat jij met vertrouwen jouw eigen koers kunt varen.

Groetjes van Annelies

Het traject Jouw leven, Jouw Koers

Deel 1 – Wie ben ik en wat wil ik écht?

Je ontdekt wat jou energie geeft, wat je belangrijk vindt (je waarden) en waar jouw unieke kracht ligt.

Deel 2 – Grenzen stellen, bewust kiezen

Je gaat stap voor stap naar meer balans in je leven. Je leert beter voelen wat je nodig hebt, maakt bewustere keuzes en ontwikkelt gezonde grenzen die bijdragen aan meer rust en balans.

Deel 3 – Jouw leven, jouw koers

Je hebt een helder beeld van wie je bent, waar je voor staat en welke richting je op wilt. Je beschikt over concrete handvatten om duurzaam vanuit rust, kracht en vertrouwen verder te gaan.

Jouw Investering

De investering voor Jouw Leven, Jouw Koers bedraagt € 1.197,-.

Je kunt ervoor kiezen om:

€ 1.197,- in één keer te betalen.
Of in 3 termijnen van € 400,-

Hiervoor krijg je:

10 persoonlijke coachgesprekken
5 tot 6 maanden persoonlijke begeleiding
Tussentijdse WhatsApp-support
Oefeningen en reflectieopdrachten
Een veilige plek waarin jij centraal staat

Dit traject is een investering in jezelf. Niet alleen voor de komende maanden, maar voor de manier waarop je vanaf nu met jezelf en de mensen om je heen omgaat.

Een paar korte impressies uit de praktijk

Rommy: “Annelies luistert echt met aandacht naar je en brengt daarmee thema’s waaraan gewerkt mag worden naar boven door de juiste vragen te stellen. Daarnaast heeft ze prachtige tools die je in de doe-modus zetten, waardoor je helder krijgt hoe je hier mee om mag gaan. Ik heb prachtige groei ervaren door deze gesprekken.”

Elisa: “Ik heb Annelies ervaren als iemand bij wie ik in de rust kan komen, die geduldig is en me nieuwe inzichten geeft. Ik heb ervaren dat ik alles mag delen, dat niets te gek is en dat ik gewoon mezelf mag zijn.

Benny: “Met de inzichten die ik heb gekregen voel ik veel meer rust in mijn hoofd en ben ik me beter bewust geworden van de keuzes die ik nu maak.”

Sybrig: “Annelies heeft mij ontzettend goed geholpen. Effect is dat ik beter mijn grenzen aan kan geven en weet wie ik ben. Ik merk dat ik mijzelf beter kan spiegelen. Ik ben relaxter en er is acceptatie.”

Een leven dat écht bij je past ontstaat niet in één dag. Het groeit, stap voor stap, door steeds opnieuw keuzes te maken die aansluiten bij wie jij bent.

Als jij voelt dat het tijd is om niet langer op de automatische piloot te leven, maar bewust jouw eigen richting te kiezen, dan ben je van harte welkom.

Ik help je graag om jouw kompas scherp te stellen, zodat je met meer rust, vertrouwen en veerkracht verder kunt. Niet volgens de verwachtingen van anderen, maar vanuit jezelf.

Plan gerust een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen of Jouw leven, jouw koers de juiste volgende stap is voor jou.